甜甜花酿鸡是性价比最高的食物，完美状态下的效果是为选中的角色恢复百分之二十四的生命值上限，并额外提供一千五百点的生命值。菜谱在解锁烹饪功能的时候就会直接获得，利用芭芭拉、迪奥娜、琴等角色能够有概率触发双倍产出。所需要的材料比较容易搜集到，只要甜甜花和禽肉就行了，其中甜甜花在野外顺手就能采集，还可找花语店主购买，每个两百摩拉。禽肉由怪物掉落，也可在清泉镇猎人或者阿什帕齐处进行购买。

口袋饼在完成魔神任务第三章第一幕后即可获得配方，效果是为角色恢复血量上限的百分之三十至三十四，并额外恢复六百至一千九百点的生命值。该食物所需要的材料有些多，包括有三分兽肉、两份牛奶、两个番茄，以及三个面粉。其中兽肉需要使用烹饪加工才能获得，也可以使用冷鲜肉来合成。还可在杜拉夫、阿扎莱等npc的手上来购买，每天限定次数为十个。

金丝虾球是成本最低的复苏食物，能够为角色恢复九百至一千五百点的血量。所需要的食材有五个虾仁、三个面粉、四个土豆等，其中虾仁主要是在各个地区的杂货店里购买，最高上限是五十个。面粉需要在璃月港、稻妻城、阿如村、枫丹德波大酒店里购买，每周最多十个。复苏食物很多玩家都不够重视，只有副本打不过的时候才会在意。虽然很多食物吃下都能回血，但实际上只有加一点点的生命值。大家在前期最好多制作些两星或者三星的复苏食物，例如烤松饼、椰炭饼、蟹黄火腿焗时蔬等等。

油爆双脆食谱主要在璃月城里从璃彩手上购买，会让所有角色的暴击率提高百分之九十，持续时间为三十秒钟。所需要的食材有禽肉与兽肉，虽然相比其他的食物稍微贵一些，但是与同类型的食物相比是容易获得的。纯洁之水需要在炼金台里合成获得，食谱需要在破烂骨头商店里购买获得，在完成坏蛋们的世界任务也能得到。效果是让玩家所有角色攻击力提高三百二十点，让暴击率提高百分之十，不过自己受到的伤害会提高百分之二十，持续时间为三十秒。该食物比较适合在打副本之前使用，所需要的材料有小麦、松果、汐藻。

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